夏のケア用のティザンヌができました🌞

soin d’été  (ソワンデテ)

ハイビスカスがメインのブレンドです🌺

ハイビスカスは、クエン酸などの植物酸の効果で、

新陳代謝を促してエネルギーを作りだし

スタミナを維持する働きがあります。

ビタミンCなども含まれ、夏にぴったりのハーブです😊

みなさま汗をかくのはおイヤでしょうか？😅

夏は心臓の毒出しの季節です。

心臓が、溜まった疲れを汗という形で排出します。

冷房で汗を止めてしまったりすると、その毒出しの機会が失われて

冬に心筋梗塞や脳卒中などを起こしやすくなったり

風邪などひきやすいとも言われています。

(そうは言っても熱中症には気をつけながら)

他のハーブはその点を考慮して選びました。

第2のメインはジンジャー。

発汗作用があるのは容易に想像できるかと思います😆

暑さで食欲が落ちる夏に消化促進作用が

助けてくれると思います。

そしてエルダーフラワーとヴィーニュルージュ。

エルダーフラワーは同じく発汗作用があるのと、

優れた利尿作用が毒素の排出を促します。

ヴィーニュルージュは赤ブドウの葉っぱ。

血管を拡張して巡りを良くしてくれ、

赤ワインの約300倍とも言われるポリフェノールは

抗酸化作用にとても優れています。

それから心臓のためのハーブ、ホーソンを少し。

心臓を健やかに保つ働きをします。

そもそも私はハイビスカスがブレンドされた

ハーブティーが苦手なのですが(シングルは好き)

ハイビスカスの酸味をエルダーフラワーとヴィーニュルージュのフルーティーさがまろやかにしてくれて、

そしてジンジャーがぴりりと効いた飲みやすいお味になったと思います🤗

ハーブ大さじ1に160mlくらいのお湯の量が好みでした💕

濃いめに出して氷を入れたグラスに注いで冷たく飲まれてもよいと思います。

ハチミツなどで甘くしても👍

私は夏が大好きで、お部屋にエアコンもなく

暑い中、汗をだらっだらにかくのが好きです😆

ご自身のためにも地球のためにも

この夏ほんの少しエアコンの温度を上げてみるのはいかがでしょう☺️

(無理は禁物ですが💦)

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soin d’été が夏のケアのお助けになれば嬉しいです✨